Sport massage adalah terapi pijat untuk meningkatkan performa fisik atlet. Biasanya, hal ini dilakukan pada saat sebelum, di sela-sela, dan sesudah latihan atau olahraga. Umumnya, atlet menjalani terapi pijatan ini untuk meredakan nyeri otot dan meningkatkan kemampuan pergerakan fisik.

Ada 3 jenis sport massage yang biasa di lakukan oleh seorang atlit.
1. Pre-event Sport Massage. Pijat yang dilakukan selama 15-45 menit sebelum pertandingan. Pre-event massage dapat menyegarkan otot sehingga akan meningkatkan performa dan meminimalkan ketegangan otot saat bertanding.


2. Post-event Sport Massage. pijat yang dilakukan setelah pertandingan. Biasanya massage ini berlangsung selama 1-2 jam dan bertujuan untuk menghilangkan penumpukan asam laktat di otot, sehingga otot cepat pulih dari kelelahan.

3. Rehabilitative Sport Massage. pijat jenis ini biasanya dilakukan sebagai treatment bagi atlet yang mengalami cedera, baik cedera otot atau terjadinya dislokasi sendi saat olahraga, sebaiknya di lakukan analisa terlebih dahulu untuk mengambil tindakan pijat. Agar tidak salah dalam penanganan dan tindakan yang harus di lakukan.


Jika saat ini anda sedang mencari terapis massage di kota semarang, anda bisa menghubungi saya Pijat Kang Abidin, penyedia layanan jasa pijat di kota semarang.

Dapatkan konsultasi gratis melalui WA : 085223897659