Gan, ane udah rubah pola makan selama tiga bulan. Bnyakin protein. Cuma ini perut bawah susah bgt. Masih ada lemak. Latihan ane erobik ama body language. Perut atas udah kenceng tapi bawah doang susah. Ada saran ga biar penbentukan perut ini sempurna? Ane kan cewek gmana cara supaya lengan ane bero
Nanya dong gan, dari depan ampe akir intinya high protein. Nah ane cewek mau naikin massa otot. Kalau makan pagi oat+ putih telur 2 butir, siang dada ayam+nasi merah+sayur, sebelum wo jus alpukat, malam setelah wo ; whey. Apa cara makan ane bener ga? Ane suka nyemil boleh ga seh nyemil semacam bi
Nanya dong agan2, ane kan cewek trus ane pgen slim tapi ada isi nya, supaya ga kekurusan ane minum whey boleh ga? Jadi niat ane naikin massa otot bukan lemak. Kalau kyk gt bener ga? Perlukah aku minum suplemen amino? Katanya amino penting. Mohon pencerahan ya supaya badan ane kyk artis hollywood :)
Gara-gara main ke trit ini jadi kecanduan. Tiga hari libur ga lepas main. Bikin lupa segalanya. Lancar jaya di tab 3 samsung ane. Sempet ganguan dalam masalah save. Pas baca di halaman depan ternyata save nya harus di game. Tapi ane masih takut ilang, ada yg pernah ga game nya di save ilang? Saat...
Gan numpang nanya. Tab 3 bisa ganti font ga? Kalau bisa gmana cara nya ya. Maaf jika sudah pernah di terangkan sebelumnya.
mahal gan, coba check ini : Poll: BACKPACKER TRIP TO KARIMUNJAWA (16 - 18 AGUSTUS 2013) Itu udah di tutup pendaftarannya.. Lagipula ane ga bisa tanggal segitu. Jadinya ane ambil pas idul adha aje.
juragan2 semua ada yang mo ke karimun jawa gak :matabelo abis lebaran nanti..rencana mo kesana 4 orang doank dan belom pernah pengalaman kesana jadi ne mo pertama kali kesana..bingung mo ambil paket wisata apa backpakeran neh secara masih buta medan dan segalanya :sorry ato info juga boleh deh:malu
Bisa di coba dgn bra yg busa nya ga terlalu tebal. Pilih bra model cup setengah. Pastinya bra jgn kendor.. :)
om dong tau ga cara bikin npwp. maaf aq ga tau kudu tanya kemana. tolong aq donk. kali aja para eaaers tau... help me please...
sumpah dah perut gue ampe sakit ngakak mulu. :ngakak :ngakak ayo kita ngakak sambil nunggu magrib. :ngakak
jalan lounge nemu ini. http://www.kaskus.co.id/showthread.php?t=10086590 :ngakak :ngakak om dong jorok ih.... :ngakak